Como não explodir de raiva?

Dicas simples e que fazem a diferença no momento da raiva! 😡

👉Acrescento a dica 6: cuide para não ficar sobrecarregada, delegue tarefas para todas que moram na casa. Cuidar do seu sono e alimentação também fazem a diferença!

Você acha que com a pandemia, aulas online e a rotina toda mudada você tem tido mais momentos de raiva ou nervoso?

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