A cúrcuma ou açafrão pode melhorar a sua memória, você sabia?
A curcumina alivia inflamações no sistema nervoso central, protegendo o cérebro contra doenças neurodegenerativas. Além disso, ela é benéfica para:
Digestão;
Ajuda na perda de peso;
Desintoxicar e tratar problemas de fígado;
Regular a flora intestinal;
Estimular o sistema imune;
Melhorar a resposta anti-inflamatória natural.
Você poder usar a cúrcuma como tempero ou tomar através de cápsulas.
Vale lembrar que pessoas com alguma doença ou gestantes devem primeiro consultar um médico antes de ingerir esse alimento.
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