Olá
Hoje iniciamos um novo quadro por aqui: HORA DO DESAFIO
Os desafios irão melhorar a sua qualidade de vida!
Os desafios podem ser realizados por todos da família, inclusive as crianças!
O desafio de hoje é: BEBA MAIS ÁGUA
Água é fundamental para a nossa saúde! O recomendado é beber 2 litros de água por dia!
A dica de hoje é carregar uma garrafinha com água por onde você for, assim sempre que olhar para a garrafinha irá se lembrar de beber água!!!
Vamos lá??
Com carinho, Psicóloga Aline Sartori
CRP 06/124216
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