Não é fácil, eu sei. 😞
👉Antes de falar sobre paciência, temos que refletir: como anda a sua saúde emocional? Você está sobrecarregada, estressada? Isso tudo acaba com a paciência de qualquer pessoa!
👉Cuide de seu sono, a falta de sono gera impaciência e estresse. Quem não dorme bem, não consegue ser paciente.
👉Com as crianças, muitos gritos podem ser evitados com uma boa conversa, às vezes a criança faz o que faz porque ninguém sentou para conversar e entender o porque ela age assim ou então porque nunca ninguém ensinou ela a agir de outra maneira.
👉Tente olhar para a criança e focar no momento, sem pensar em coisas que já aconteceram, sem misturar as situações. Não leve os problemas do trabalho ou da casa para a conversa com a criança, senão você já irá falar com ela irritada e a chance de perder a paciência aumentará.
👉Não esqueça: criança grita, faz birra, chora, dá trabalho... isso é normal. Você não é uma mãe/pai ruim porque seu filho se comporta assim às vezes.
👉Se cuide. Olhe para as suas necessidades também! 🥰
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