O ano até pode ser novo, mas sem ações nada muda!
Sabe todos aqueles planos que você jogou para 2023? Ou que está pensando em começar após as férias?
Só irão acontecer se, de fato, você começar a agir.
E para agir é necessário mudança!
Para te ajudar com isso, quero que você responda a 4 perguntas básicas, porém importantes!
1. A sua vida está do jeito que você quer?
Se sua resposta foi não, então significa que precisa de mudanças!
Antes de pensar em estratégias, planos, metas.... reflita: você está disposta(o) a abrir mão de algumas coisas?
Mudar rotina, hábitos, ambientes, comportamentos....
Você só conseguirá fazer isso quando realmente entender que a vida que está levando hoje não é a que você realmente quer!
Se continuar agindo como sempre agiu, nada irá mudar!
2. Quem é você hoje?
Como você se define hoje?
O que faz parte da sua vida?
O que você gosta?
O que não gosta?
Eu sei que essa pergunta é bem profunda, mas quando falamos em mudança, é preciso deixar bem claro quem somos, o que podemos, o que precisa de esforço e o que precisa de tempo.
3. Quem você deseja ser amanhã?
Não responda essa pergunta se comparando a outras pessoas, responda essa pergunta se inspirando em quem quer se tornar.
Uma pessoa que comanda a própria vida ou que é comandada? Seja pela ansiedade, família, maus hábitos.
Quem você quer ser? Pense nisso!
4. O que você está fazendo para se tornar essa pessoa?
Lembra que só refletir não gera mudança?
Refletir é importante, mas precisa estar associado a ações.
Plantar, investir e se preparar faz parte para alcançarmos nossos objetivos.
Mas o que você tem feito hoje para ser quem deseja ser?
Quais hábitos precisam de mudanças? Quais áreas da sua vida precisam mais da sua atenção para se desenvolver melhor?
Essas perguntas devem ser revisitadas durante todo o ano. Mudar não é só virar a folha do calendário.
Mudar é decidir todos os dias agir de acordo com os seus objetivos.
No começo não existirá motivação, ela virá com o tempo.
No começo, só existirá determinação de ser quem você deseja!
A ansiedade pode se tornar uma barreira nessa jornada, se for o seu caso, procure ajuda psicológica.
Aliás, talvez essa seja uma ação que você precisa fazer para conseguir mudar a sua rotina!
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