
Sentir ansiedade é algo natural do nosso corpo, mas quando a ansiedade domina os seus dias, te impedindo de fazer suas coisas normalmente, pode ter se transformado em TAG.
Nesse artigo, vou te contar tudo sobre o TAG: O que é, sintomas e tratamento!
O que é TAG?
O TAG (Transtorno de ansiedade generalizada), ocorre quando a ansiedade persiste por longos períodos de tempo e começa a prejudicar as atividades do dia a dia.
É quando você deixa de fazer as suas atividades normais por não conseguir lidar com a ansiedade.
O TAG causa uma alteração química no cérebro, tendo ligação com os neurotransmissores serotonina, noradrenalina e GABA.
Atenção: O TAG é um transtorno que deve ser diagnosticado por um profissional, você não deve se autodiagnosticar.
Quais os sintomas do TAG?
De acordo com o DSM-5 (Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais), para o diagnóstico do transtorno de ansiedade generalizada é necessário apresentar pelo menos 6 meses de ansiedade e preocupação excessiva ocorrendo na maioria dos dias.
É aquela pessoa que não consegue mais desligar da preocupação.
Além disso, estar associado com 3 ou mais dos sintomas abaixo:
Sentir-se inquieto e com os nervos a flor da pele
Sensação de cansaço constante
Esquecimentos (branco na mente) e dificuldade de concentração
Aumento da irritabilidade ou tensão muscular
Dificuldade em manter o sono, sono agitado que não permite descansar
O TAG faz você se preocupar com coisas muito pequenas e distantes, algo normal do dia a dia gera um verdadeiro pavor e preocupação.
Qual o tratamento para TAG?
O primeiro passo é avaliar se a sua ansiedade é fruto das expectativas e preocupações normais do dia a dia ou se existe um transtorno associado aos sintomas apresentados.
Essa avaliação pode ser realizada por uma psicóloga e é importante para definir o melhor tratamento.
O tratamento indicado para a ansiedade é a psicoterapia (realizada por uma psicóloga) e, quando necessário, o uso de medicamentos.
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