Quando viajamos de avião ouvimos uma série de instruções em caso de acidente.
Você já reparou que eles nos ensinam a primeiro colocar a máscara de ar na gente e depois colocar em uma criança ou alguma pessoa que está com dificuldade?
Por que será que nos dão essa instrução?
Porque primeiro você precisa estar respirando normalmente para poder ajudar outra pessoa, senão você pode passar mal e além de não conseguir se salvar, não irá conseguir ajudar o outro.
Na nossa vida também precisa ser assim! Para ajudarmos os outros, precisamos estar bem! Por isso, você precisa cuidar de você e se colocar como prioridade.
Faça de você o projeto mais importante da sua vida.
"Ah Aline, mas eu tenho filhos e eles dependem de mim, eles são minha prioridade"
Me responda: como você irá ajudá-los se não estiver de pé?
Fazer de você mesma sua prioridade não significa que você não possa ter outras prioridades também, mas significa que NÃO DÁ PARA ABRIR MÃO SEMPRE DAS SUAS NECESSIDADES PARA ATENDER OS OUTROS.
Quando você se cuida, automaticamente você cuida de quem está próximo a você também. Porque você está cuidando da sua saúde para poder compartilhar momentos saudáveis com quem você ama!
Você tem que respirar! Coloque a máscara de ar primeiro em você, cuide de sua saúde física e emocional e depois você terá saúde e forças para ajudar outras pessoas também!
Então, pense nisso: VOCÊ É O PROJETO MAIS IMPORTANTE DA SUA VIDA?
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