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Você sabia que existem vários tipos de memória?

Foto do escritor: Aline SartoriAline Sartori

É muito comum as pessoas generalizarem a memória, como se fosse tudo a mesma coisa. Mas não é!


Hoje quero te detalhar os tipos de memórias para que você conheça um pouquinho mais sobre o seu funcionamento cerebral!


Vamos lá?



1 - Memória de Curto prazo ou Operacional


Ela é responsável pelo armazenamento de informações, por segundos ou poucos minutos.


É como se fosse a memória RAM do seu computador.


Ela faz a manutenção e a manipulação da informação para a execução de tarefas como linguagem, planejamento, cálculos...


É aquela memória de trabalho que te ajuda a executar as tarefas.



2 - Memória Longo prazo


A memória de longo prazo é como se fosse o seu HD.


Então, o que foi interpretado como importante, sai da memória de curto prazo para ser registrado na de longo prazo.


Ela é dividia em mais 4 tipos de memórias:

  • Implícita

  • Explícita

  • Episódica

  • Semântica


  • Memória Implícita


Essa é a memória relacionado ao desenvolvimento de habilidades.


Ela é formada através da repetição.


É nessa memória que se criam e aprendem os hábitos.


Ela não é uma memória consciente, você não precisa "querer se lembrar".


Depois que você aprende um hábito ou desenvolve uma habilidade você simplesmente executa no piloto automático.



  • Memória Explícita


Essa memória é responsável pela capacidade de armazenar e recordar fatos e eventos de maneira consciente.


Se eu te pedir para responder:


Como foram as suas últimas férias? O que você fez?


É essa memória que você precisará evocar, ou seja, você precisará parar para pensar.


Ela é dividida em 2 tipos:

  • memória episódica

  • memória semântica


  • Memória Episódica


Essa memória é responsável pelo armazenamento de informações e eventos pessoais.


Então, é nela que estão registrados os seus eventos pessoais como aniversários, natais, infância, adolescência...


É uma memória que pode ser evocada facilmente para eventos mais recentes e com um pouco mais de dificuldade para eventos antigos.


É nela que se registram também memórias relacionadas a traumas.



  • Memória Semântica


E, por fim, a memória semântica é uma memória relacionada a informações sobre o mundo.


Fatos, conceitos, vocabulário... todo o aprendizado registrado na memória que não está ligado a eventos pessoais.


É nela que você registra as capitais do Brasil, o que são animais, o que são objetos...


Também é uma memória que você precisa pensar um pouquinho para recordar.



O nosso cérebro é muito complexo.


Esses sistemas de memórias são separados mas se interligam de várias maneiras.


O mais importante que quero que vocês saibam, é que nosso cérebro precisa ser cuidado, precisa ser estimulado!


Cada memória é estimulada de um jeito diferente.


Por isso, uma vida saudável, com boa alimentação, exercício físico e saúde mental em dia é essencial para manter o seu cérebro em bom funcionamento!



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