As redes sociais são ferramentas para unir pessoas que estão distantes, reencontrar amigos, parentes e compartilhar momentos e vivências com os amigos.
Mas, o uso excessivo das redes sociais pode fazer mal pois nos insere diariamente em um mundo editado cheio de fotos alegres que transmitem a sensação de que as pessoas estão sempre felizes.
Pode não parecer, mas isso pode deixar a sensação de que todo mundo a sua volta está aproveitando a vida e sendo feliz e que somente você tem problemas e dificuldades na vida. Com isso, muitas pessoas ficam envergonhadas e acabam não falando sobre seus sentimentos, seus problemas ou até mesmo acreditam que não podem se mostrar tristes.
Em um mundo de aparência as pessoas são caladas, são levadas a não desejar dividir suas dores e fragilidades porque tem medo de parecer fraca.
Por isso, tenha sempre em mente que todo mundo passa por dificuldade, que a rede social não é o mundo real. Não tenha medo nem vergonha de procurar ajuda. Evite se expor demais nas redes sociais.
Cuide-se. Ame-se. E não acredite em tudo o que vê na internet!
Com carinho, Psicóloga Aline Sartori
CRP 06/124216
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