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Você sofre da Síndrome de JAQUE?


"Já que não não tenho os 50 minutos para fazer meu treino completo, não vou pra academia só com 30 minutos"


"Já que eu comi porcarias ontem, nem adianta querer voltar pra dieta hoje"


"Já que eu não tenho tempo para arrumar meu guarda roupa inteiro, nem vou começar a mexer"


"Já que não estou tão bonita hoje, nem quero pensar em me cuidar"


"Já que eu não consegui dormir no horário ontem, nem adianta querer arrumar meu sono essa semana"



Você percebe o quanto pode estar se sabotando TODOS OS DIAS?


O quanto você aceita as suas próprias DESCULPAS?


O quanto está perdendo por deixar de fazer tantas coisas importantes pra você?


O quanto está parada(o) porque está buscando uma perfeição que não existe?


Diga não para a JAQUE!


Faça! Mesmo sem as condições ideais, vá para a ação!


Pare de sofrer pelo ideal e faça o possível!


São 30 minutos de exercícios?

Ótimo, melhor do que zero!


Só vai dar tempo de arrumar 2 portas do guarda roupa?

Excelente, pelo menos comecei!


Comece apesar de não ter as condições ideais!


Faça por você! Perfeição não existe para ninguém!



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