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7 passos para ter +PACIÊNCIA



Eu vejo muitas pessoas dizendo que precisa ter mais paciência.


É importante lembrar que a paciência não surge do nada, ela é desenvolvida, ela é treinada!


Ter mais paciência exige dedicação e principalmente entender o que tira a sua paciência: CANSAÇO? ESTRESSE? ANSIEDADE? SOBRECARGA? INSÔNIA? ALIMENTAÇÃO RUIM?


Dá uma lida nos 7 passos que escrevi para ter mais paciência!


Ah! E esses passos também podem ser ensinados para as crianças.




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