Estresse

Blog Conte Me Mais

Esse é um espaço para conversarmos sobre Psicologia, Saúde e Bem Estar!

10 de mai. de 20211 min de leitura

Criança também fica estressada?

Você sabia que criança também pode sofrer com estresse? Uma rotina exaustiva e cheia de cobranças pode causar o estresse infantil....

30 de dez. de 20201 min de leitura

5 motivos para descansar

Dá pra acreditar? 😲 Precisamos de “motivos” para nos permitir descansar. Então, aí vai 5 motivos e dos bons hein: 1️⃣ Você teve um dia...

3 de nov. de 20201 min de leitura

Estresse Infantil

Sim, os pequenos também podem sofrer de estresse. 😞 Isso mesmo! Uma rotina exaustiva e cheia de cobranças pode causar o estresse...

28 de jul. de 20201 min de leitura

Você anda muito estressado(a)?

Confira no vídeo alguns dos sintomas do estresse e algumas dicas para diminuir o impacto das crises de estresse no seu dia a dia! Esse...

8 de jun. de 20201 min de leitura

Ansiedade e Preocupação excessiva

Vamos falar sobre ansiedade e algumas dicas para lidar melhor com essa dificuldade no dia a dia? Me siga nas redes sociais:...

8 de jun. de 20204 min de leitura

10 passos para administrar melhor o seu tempo

Tempo. Algo tão importante e, ultimamente, tão escasso. “O tempo está passando muito rápido”, os dias continuam com 24h, mas a percepção...

8 de jun. de 20201 min de leitura

Como ter mais paciência?

Nesse vídeo tem algumas dicas para te ajudar a ser mais paciente! Me siga nas redes sociais: @psi.alinesartori Inscreva-se no meu canal...

8 de jun. de 20202 min de leitura

Você anda muito estressado(a)?

* Texto publicado em meu antigo Blog em 25/01/2019 Uma vida estressante pode prejudicar muito a sua saúde. O estresse é uma resposta...