Quem sou eu? Quando a Ansiedade te faz se questionar
QUEM SOU EU? A PERGUNTA QUE NÃO QUER CALAR Já ouvi muitas pessoas dizendo que é impossível responder a essa pergunta. Será mesmo? Quando...
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Aline Sartori Goch
Psicóloga - CRP 08/34938
Blog Conte Me Mais
Esse é um espaço para conversarmos sobre Psicologia, Saúde e Bem Estar!
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2 de set. de 20221 min de leitura
A dor que a Ansiedade provoca
SIM, A ANSIEDADE PROVOCA DOR! Muitos pacientes meus no início do tratamento me perguntam: "Isso vai passar algum dia? Eu vou me sentir...
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21 de ago. de 20222 min de leitura
Como lidar com uma crise de Ansiedade?
Sabe aquela sensação ruim que você não consegue explicar? Aquele aperto no peito que você acha que está tendo um problema no coração?...
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19 de ago. de 20221 min de leitura
Por que a Ansiedade te deixa irritada?
Quando uma pessoa sofre de ansiedade, é bem comum que ela se estresse muito com pequenos problemas do dia a dia. Ou seja, coisas simples...
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2 de ago. de 20220 min de leitura
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27 de jul. de 20220 min de leitura
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24 de jul. de 20220 min de leitura
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10 de jul. de 20221 min de leitura
4 Maneiras erradas de lidar com a Ansiedade
Qual dessas vc já fez?
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7 de jul. de 20220 min de leitura
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27 de jun. de 20221 min de leitura
Ideias que melhoram a Ansiedade
Já anota essas dicas para colocar tudo em prática nessa semana! Vamos lá?
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24 de jun. de 20221 min de leitura
O tipo de coisa que a Ansiedade me faz pensar...
Sabe aquela situação que você sabe que não fez nada, mas na sua cabeça você começa a criar situações e pensa: "e se eu sem querer fiz isso?"
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22 de jun. de 20221 min de leitura
Síndrome do Intestino Irritável e Ansiedade
Você já teve problemas gastrointestinais como inchaço e/ou dor abdominal, excesso de gases, diarreia ou prisão de ventre e seus exames deram
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19 de jun. de 20221 min de leitura
5 fatos sobre a mente ANSIOSA
Informação é essencial para lidar com a ansiedade!
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15 de jun. de 20221 min de leitura
Na crise de Ansiedade, faça essas 3 coisas
A cabeça da pessoa ansiosa não desliga! 24h por dia de pensamentos cheios de cobranças, medos, dúvidas, coisas que podem dar errado...
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9 de jun. de 20221 min de leitura
Essa técnica é ótima para lidar com a Ansiedade
Você já sentiu que sua cabeça iria explodir de tanto pensar?
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1 de jun. de 20221 min de leitura
6 Sintomas da Ansiedade
Conheça 6 sintomas da ansiedade que podem passar despercebidos!
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30 de mai. de 20221 min de leitura
3 Mitos sobre a Ansiedade
Existem algumas informações sobre a ansiedade que as pessoas acabam falando por aí que não são bem verdade!
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29 de mai. de 20221 min de leitura
4 Erros que Pioram a sua Ansiedade
1. Ambientes fechados - a ansiedade provoca uma sensação ruim, algo que nem sempre você consegue explicar. Ambientes muito fechados e...
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28 de mai. de 20221 min de leitura
5 Dicas para Diminuir sua Ansiedade
Que tal começar a colocar essas dicas em prática hoje mesmo?
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27 de mai. de 20221 min de leitura
Lá vem a Ansiedade...
Você costuma pensar assim: "está tudo dando muito certo, alguma coisa ruim vai acontecer!" Esse é um pensamento tipicamente ansioso!...
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