Aline Sartori Goch
Psicóloga - CRP 08/34938
Olá, eu sou a Aline Sartori
Realizo consultas psicológicas há mais de 9 anos com o propósito de promover saúde mental e melhoria da qualidade de vida.
Através de um trabalho responsável e ético trato questões ligadas a ansiedade, depressão e autoestima.
Além disso, realizo ações gratuitas de psicoeducação através de minhas redes sociais e canal no Youtube.
Tratamentos
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Tensão ou nervosismo constante
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Sensação ruim, sentimento que não consegue explicar, aperto no peito
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Dificuldades de concentração
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Medo constante
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Dificuldade em controlar os pensamentos
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Preocupação exagerada em comparação com a realidade
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Dificuldades em relaxar, pensa que não pode parar
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Excesso de auto cobrança
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Sente que está sempre no limite
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Insônia
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Irritabilidade aumentada
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Dores emocionais
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Insegurança/ falta de autoconfiança
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Medo de rejeição
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Medo de mudanças
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Perfeccionismo
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Procrastinação
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Medo de errar
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Não aceitar ter limitações
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Excesso de timidez
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Excesso de comparação
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Necessidade de aprovação dos outros
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Dificuldade em lidar com críticas
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Dificuldade para falar em público
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Sentimento de inferioridade ou incapacidade
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Dificuldades para tomar Decisões e lidar com Conflitos.
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Humor deprimido na maior parte do dia
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Sensação de vazio, sem esperança
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Diminuição do interesse ou prazer nas atividades do dia
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Diminuição da vontade de fazer o que gosta
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Insônia ou sonolência excessiva
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Sensação de cansaço ou fadiga quase todos os dias
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Sentimentos de inutilidade e culpa excessiva
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Dificuldades para se concentrar, esquecimentos constantes e indecisão
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Aumento da insegurança e irritabilidade
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Sensação de angústia constante
A psicoterapia, ou terapia como é mais conhecida, tem como finalidade tratar problemas psicológicos. A palavra tem origem grega e significa Psykhé - mente e Therapeia - ato de curar ou restabelecer.
Em outras palavras, a Psicoterapia é um tratamento que tem como objetivo tratar as doenças e/ou transtornos psicológicos restabelecendo a saúde mental.
O profissional qualificado para praticar a psicoterapia é o psicólogo que deve estar com o seu número de CRP (Conselho Regional de Psicologia) ativo.
Você merece ser Feliz!
A felicidade não é algo constante, ela é feita de momentos, de detalhes...
Não tem problema querer ficar um dia sozinha(o), mais isolada(o), focando em seus pensamentos e buscando entender os seus sentimentos. No dia seguinte, você se sente renovada(o) e se levanta novamente!
Só é importante observar quanto tempo essa vontade de ficar isolada(o) e triste tem durado, muitos dias e até semanas? Talvez seja importante procurar ajuda para entender melhor as suas emoções. Chorar faz parte, mas se levantar também!
Ao falar com uma psicóloga, você pode tratar de forma segura os seus medos e dificuldades. Sem julgamentos e de forma sigilosa, a psicoterapia é o caminho para tratar questões emocionais!
Benefícios da psicoterapia
A psicoterapia é a oportunidade de você se conhecer e se entender melhor. Podendo conquistar muitos benefícios como:
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Segurança pessoal
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Controle de pensamentos negativos
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Controle dos sintomas da ansiedade
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Autonomia
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Melhora da autoestima
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Superação de traumas
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Equilíbrio emocional
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Autoconhecimento
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Mudança de hábitos
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Qualidade de vida
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Inteligência emocional
Redes sociais
A psicóloga Aline Sartori é criadora e mantenedora de diferentes canais que oferecem psicoeducação, através de uma linguagem fácil e acessível. Conheça:
Posts com dicas e orientações para criação de filhos!
Posts diários sobre Ansiedade, Autoestima e Qualidade de Vida!
Vídeos sobre desenvolvimento infantil, dicas sobre os principais conflitos da infância, orientações às famílias e escola e muito mais.
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