Desafio - Beba Água

Olá

Hoje iniciamos um novo quadro por aqui: HORA DO DESAFIO

Os desafios irão melhorar a sua qualidade de vida!

Os desafios podem ser realizados por todos da família, inclusive as crianças!

O desafio de hoje é: BEBA MAIS ÁGUA

Água é fundamental para a nossa saúde! O recomendado é beber 2 litros de água por dia!

A dica de hoje é carregar uma garrafinha com água por onde você for, assim sempre que olhar para a garrafinha irá se lembrar de beber água!!!

Vamos lá??

Com carinho, Psicóloga Aline Sartori

CRP 06/124216