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Desafio - COMA MAIS FRUTAS



Oi gente

Chegou a hora do desafio da semana!

O desafio de hoje é: COMA MAIS FRUTAS


Quem busca um estilo de vida mais saudável precisa incluir diferentes frutas em sua alimentação diária. As frutas são fontes de nutrientes importantes para a manutenção da nossa saúde! O ideal é comer pelo menos 3 frutas diferentes por dia!

A dica de hoje é: coloque lembretes em seu celular para comer frutas ao longo do dia, assim cada vez que seu celular tocar você pega uma fruta para comer!!


Já temos 3 desafios lançados por aqui... BEBA MAIS ÁGUA, USE MENOS SAL e COMA MAIS FRUTAS!


Vamos lá?

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