A cabeça da pessoa ansiosa não desliga!
24h por dia de pensamentos cheios de cobranças, medos, dúvidas e coisas que podem dar errado...
Isso cansa! Acaba com as forças de qualquer pessoa!
A mente que não desliga suga toda a energia do corpo!
A ansiedade fora de controle pode escravizar!
Te deixa com aquela sensação horrível de que a qualquer momento algo ruim pode acontecer.
Te faz travar e te deixa sem reação.
Te tira o sono.
Te faz sentir medo de arriscar ou até mesmo de lidar com as coisas do dia a dia.
Te faz ficar parada(o) no tempo.
Te atrapalha nos seus planos.
Te faz se perder de si mesma(o)!
Além disso, a ansiedade não tratada pode desencadear outras complicações como:
Depressão
Dependência de álcool ou drogas
Fobias, ataques de pânico, comportamentos obsessivos compulsivos
Queda do sistema imunológico
A ansiedade fora de controle muda a sua realidade!
Aumenta e prioriza os acontecimentos negativos, ou seja, te dá aquela sensação de que sempre tudo dá errado com você.
E não se culpe, você não consegue controlar isso!
Existem pessoas que, independente da realidade, sentem-se preocupadas o tempo inteiro, causando muito sofrimento pra elas próprias.
As preocupações, tensões ou medos podem se tornar um grande problema para sua saúde mental, causando os sintomas físicos da ansiedade que são bem indesejáveis.
Quando a cabeça não para, o corpo não para. Não há descanso!
Isso esgota!
Não deixe a ansiedade te dominar e te fazer perder o controle, procure tratamento com uma psicóloga(o).
Realmente é difícil, não é frescura ou falta de vontade!
Não passe por isso sozinha(o)!
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