A psicoterapia é para todos e é indicada para todas as idades.
Não é necessário ter um transtorno psicológico, pois a psicoterapia é uma ótima opção para desenvolver ferramentas para lidar com:
Ansiedade
Tristeza profunda
Baixa autoestima
Traumas
Inseguranças
Autoconhecimento
Dores emocionais
Conflitos interpessoais
Aumento do desempenho e produtividade
A psicoterapia oferece uma oportunidade de conhecer melhor como você funciona, o que te faz mal, o que precisa mudar e o que precisa resgatar.
Essas informações te ajudam a agir no dia a dia de forma mais segura e confiante, pois é mais fácil lidar com situações que já conhecemos.
A psicoterapia é indicada quando você:
sente tristeza na maior parte do dia;
sente-se desmotivada(o) para fazer as atividades do dia a dia;
tem dificuldade de falar em público ou expressar sua opinião;
não consegue resolver um problema;
tem problemas no relacionamento;
percebe um aumento de tensão e irritabilidade;
não consegue controlar a ansiedade;
sente enjoos com frequência e não tem nenhum problema de saúde relacionado;
não se conhece bem, não sabe o que sente ou o que gosta direito;
quer entender melhor suas emoções para saber como agir e lidar.
Cada pessoa procura o atendimento psicológico por um motivo diferente, mas todas tem algo em comum: um SOFRIMENTO que precisa ser aliviado.
Além dessas questões, a psicoterapia também é indicada para tratar pessoas com:
Depressão
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Síndrome do Pânico
Transtornos de Aprendizagem
Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH)
Transtornos Alimentares e etc.
A psicoterapia também pode ser uma opção de prevenção de problemas emocionais.
Na psicoterapia, desenvolvemos o autoconhecimento para que a pessoa aprenda como ela mesma funciona, utilizando suas habilidades da melhor maneira possível e lidando com suas fragilidades de maneira saudável.
Uma coisa é certa: não podemos mais conceber a ideia de que "psicólogo é pra louco".
A psicologia é uma ciência que estuda o comportamento humano, suas relações, maneiras que o cérebro elabora e interpreta o ambiente e os estímulos que recebe, ou seja, estuda os fenômenos e processos mentais do ser humano.
A psicoterapia trata questões relacionadas ao comportamento humano, relações humanas e funcionamento da mente sendo de maneira preventiva e/ou curativa.
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