Você sabia que muitas pessoas com ansiedade chegam a ir para um hospital acreditando que estão tendo um infarto?
A ansiedade é algo natural do nosso corpo. Ela funciona como uma defesa do nosso organismo que serve para nos mostrar que algo não vai bem e precisa da nossa atenção.
Ela é importante para nos manter ativas e motivadas, porém pode sair do controle e causar uma crise, aí começa o problema porque podemos perder totalmente o controle.
⚠️Esses sintomas da imagem são os mais comuns na ansiedade. Ansiedade não é frescura, é algo sério.
Se você está se sentindo assim, procure ajuda.
💚A psicoterapia é um caminho eficaz para lidar com a ansiedade. Cuide-se.
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