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Blog Conte Me Mais
Esse é um espaço para conversarmos sobre Psicologia, Saúde e Bem Estar!

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Aline Sartori
28 de fev. de 20222 min de leitura
Ansiedade é Bom ou Ruim?
Afinal, ansiedade é bom ou ruim?
Parece que se tornou “normal” estar ansioso(a). Muitas pessoas usam a palavra ansiedade para descrever...

Aline Sartori
27 de fev. de 20221 min de leitura
Agenda de Autocuidado: 27/02 a 05/03
Eiiii, preparei com muito carinho essas ideias para você dedicar um tempinho para se cuidar nessa semana!

Aline Sartori
24 de fev. de 20221 min de leitura
Situações que te fazem perder a Paciência
Observe o que tem te tirado a paciência!

Aline Sartori
23 de fev. de 20221 min de leitura
Dica de Saúde: Desapegue
Sim, desapegar é questão de saúde!

Aline Sartori
22 de fev. de 20221 min de leitura
O poder da Gratidão
🔥 Se as pessoas soubessem o quanto a gratidão modifica o nosso cérebro, elas não perderiam a oportunidade de agradecer!

Aline Sartori
20 de fev. de 20221 min de leitura
Agenda de Autocuidado: 20 a 26/02
Que tal algumas ideias para você se cuidar ainda mais essa semana?

Aline Sartori
19 de fev. de 20221 min de leitura
Culinária e Saúde Mental: Salmão
Vamos conversar hoje sobre o quanto esse alimento faz bem para a nossa saúde? Confira todas propriedades presentes no salmão

Aline Sartori
16 de fev. de 20221 min de leitura
"Me sinto culpada quando digo não"
A insegurança te faz pensar que dizer não é desrespeitar o outro.
Mas, nesse caso, quem é desrespeitada é você mesma!

Aline Sartori
14 de fev. de 20221 min de leitura
Você já se amou hoje?
Eiii, to passando aqui apenas para te lembrar de se amar hoje!

Aline Sartori
13 de fev. de 20221 min de leitura
Agenda de Autocuidado: 13 a 19/02
Mais algumas ideias de autocuidado para você!!

Aline Sartori
9 de fev. de 20221 min de leitura
Os Benefícios da Paciência
Não se esqueça: ninguém nasce com mais ou menos paciência.

Aline Sartori
6 de fev. de 20221 min de leitura
Agenda de Autocuidado: 06 a 12/02
Mais uma semana começando... anota aí essas ideias de autocuidado para você fazer durante a sua semana!

Aline Sartori
1 de fev. de 20221 min de leitura
Desafios para o Mês de Fevereiro
Mais um mês começando! Vamos criar algumas metas para esse mês?

Aline Sartori
31 de jan. de 20221 min de leitura
Dica de Saúde: Exercício Físico e Saúde Mental
Você já ouviu falar dos benefícios do exercício físico para a sua saúde mental?
Vou te contar aqui

Aline Sartori
30 de jan. de 20221 min de leitura
Agenda de Autocuidado: 30 a 05 de Fevereiro
Última semana do mês! Bora se cuidar?

Aline Sartori
29 de jan. de 20221 min de leitura
Culinária e Saúde Mental: Repolho Roxo
Ele é rico em vitaminas e minerais, pouco calórico e pobre em gorduras, por isso se torna um aliado no processo de emagrecimento...

Aline Sartori
27 de jan. de 20221 min de leitura
6 Formas de Cuidar da sua Autoestima
No consultório, recebo mulheres que me falam que não tem mais vontade de cuidar de si mesma, que sente muito desânimo e falta de disposição.

Aline Sartori
26 de jan. de 20221 min de leitura
Sobrecarregada
Quem não diz não, se sobrecarrega e as pessoas não percebem. Entendem que você é sempre forte, está sempre com tempo sobrando...

Aline Sartori
25 de jan. de 20221 min de leitura
Sonhar
Como vai os seus sonhos e objetivos?
Quero compartilhar esse lindo poema com vocês!

Aline Sartori
24 de jan. de 20221 min de leitura
Me sinto péssima, mas não sei explicar
Sabe aquela sensação de que algo está errado? Uma sensação ruim que você não sabe explicar?
Pode ser ANSIEDADE!
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