#sobrecarregada

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Esse é um espaço para conversarmos sobre Psicologia, Saúde e Bem Estar!

24 de fev. de 20221 min

Situações que te fazem perder a Paciência

Observe o que tem te tirado a paciência!

27 de jan. de 20221 min

6 Formas de Cuidar da sua Autoestima

No consultório, recebo mulheres que me falam que não tem mais vontade de cuidar de si mesma, que sente muito desânimo e falta de disposição.

26 de jan. de 20221 min

Sobrecarregada

Quem não diz não, se sobrecarrega e as pessoas não percebem. Entendem que você é sempre forte, está sempre com tempo sobrando...

13 de jan. de 20221 min

7 Passos para ter + Paciência

Anda sem paciência? Leia com carinho e atenção esses 7 passos que escrevi para te ajudar a ter mais paciência!

21 de dez. de 20211 min

Dizer não me faz sentir que sou má educada

Você se sente assim? Eu já ouvi frases como essas várias vezes de pacientes que relatam que tem muita dificuldade em dizer não. Como se...

7 de dez. de 20211 min

Não consigo dizer NÃO

Em meu consultório recebo muitas pessoas dizendo que já abriu mão de muita coisa e já se sobrecarregou várias vezes simplesmente porque não

5 de dez. de 20211 min

Agenda de Autocuidado: 05 a 11/12

Preparei mais uma série de ações de autocuidado pra vocês! 🥰 Faça e me conta como foi! Tenho certeza que que lhe fará bem cuidar de vc!

3 de dez. de 20211 min

Não se esqueça que você pode...

Você não é e não precisa ser uma MÁQUINA! Descansar, errar, recomeçar e se perdoar faz parte da vida!

24 de nov. de 20211 min

Depressão é coisa séria

A pessoa depressiva sente-se abatida, sem ânimo e sem vontade. Não porque ela quer se sentir assim, mas porque a depressão é uma doença.