O que é felicidade? Um tema comum, mas bem difícil de se chegar a um acordo. Afinal, ser feliz é diferente para cada pessoa! 😉

A rotina nos faz esquecer de cuidar de nós mesmas! E isso deve ser a nossa prioridade!

Bora começar o ano se cuidando e se amando? Confira a sua agenda de autocuidado dessa semana!

A camomila é uma planta medicinal com propriedades calmantes, anti-inflamatórias e cicatrizantes.

Você sente infeliz com o que faz? Ou, até gosta do seu trabalho, mas se sente desrespeitada e sobrecarregada?

A dor de cada um precisa ser respeitada. O que é fácil para você, pode ser difícil para o outro.

Nós estamos em constante mudança, mudam nossos sonhos, nossas prioridades, nossa visão de vida, nossos sentimentos...

⭐ Feliz Ano Novo! 💚 Que 2022 seja um ano de mudanças pra você! Que você se conheça e se respeite mais! Que você reconheça o seu...

A tristeza é uma das nossas emoções básicas, mas quando ela passa a ser um problema e pode estar relacionada a depressão?

Infância é tempo de brincar, sorrir, imaginar, sonhar, descobrir, experimentar, tentar, se apaixonar, aprender.....

Muitas vezes insistimos em algo que nos faz mal, o tempo passa e a sensação é que não saímos do lugar!

Emoções é algo difícil de lidar e falar até para os adultos, pensando nisso separei 4 livrinhos para indicar pra vocês.

A correria da vida nos deixa sem paciência para ouvir as pessoas. Tudo tem que ser pra ontem, sem espera e sem demora. Um celular que...

E aí gente? Eu sei que quando a criança faz birra em um local público é um momento bem delicado e você pode se sentir envergonhada. Mas,...

Ano Novo está chegando, que tal fazer uma autorreflexão e analisar o que tem tirado a sua paciência?

⭐️Eu desejo que o Natal seja um momento FELIZ para você! 🎄 Que você possa se ALEGRAR com quem ama, SORRIR e compartilhar bons momentos!...

O sal pode ser um verdadeiro vilão, mas sabendo usar e tendo controle fica tudo melhor!

Vamos cuidar da autoestima das crianças? Separe um tempo e chame seu filho para fazer essa atividade!

Você sabia que a gratidão tem um poder incrível sobre a nossa saúde mental? A gratidão é um refúgio para o nosso cérebro.

Você se sente assim? Eu já ouvi frases como essas várias vezes de pacientes que relatam que tem muita dificuldade em dizer não. Como se...