Exercitar a paciência inclui identificar o que costuma te fazer perder a calma, modificar o ambiente para lhe deixar mais confortável...

Venha conferir um livrinho maravilhoso que utilizo nos atendimentos das crianças!

Passando aqui só pra te lembrar o quanto é importante beber água! Saúde mental e saúde física estão ligadas! Uma vida mais saudável...

Autoestima é uma avaliação positiva ou negativa que uma pessoa faz de si mesma a partir de emoções, ações, crenças, comportamentos.

Confira 10 dicas para estimular a leitura na criança!

Dizer NÃO é um desafio para muitas pessoas. Quantas vezes você disse SIM precisando dizer NÃO?

Eu vejo muitas pessoas dizendo que precisa ter mais paciência. É importante lembrar que a paciência não surge do nada, ela é...

Uma criança tem que ter o direito de sonhar ser o que quiser! Cuidar e respeitar a infância, é entender que mesmo sendo pequena e frágil...

Preparei uma mini agenda cheia de autocuidado para você se amar ainda mais! São atividades bem simples, 1 por dia!

E ai gente? Tiveram um desse? Eu amava o joguinho de corrida que tinha que desviar dos obstáculos! rsrs Qual joguinho você mais gostava?...

Nesse quadro CULINÁRIA E SAÚDE MENTAL eu vou dar algumas dicas pra vocês de alimentos que podem ajudar na saúde do nosso cérebro.

Estamos vivendo uma fase de muitas incertezas com a pandemia, tivemos de adiar muitos planos, sentimos medo, preocupação, ansiedade...

Venha conferir uma brincadeira para unir toda a família!

Vamos falar sobre o circulo vicioso da birra infantil.

4 Sinais de que você se cobra demais

Autoestima é uma construção diária! Confira nas imagens 10 dicas fáceis e importantes para investir na autoestima do seu filho!

Você sabia que muitas pessoas com ansiedade chegam a ir para um hospital acreditando que estão tendo um infarto? A ansiedade é algo...

Oiii gente Que tal alguns desafios para o mês de novembro? Quando falamos em nos amar, precisamos pensar em autocuidado. Por isso, eu...

Viver e não ter a vergonha de ser feliz!

NA VOLTA A GENTE COMPRA!! 😕 Vamos descontrair: Me diz, quem já OUVIU ou já FALOU essa frase? kkkkkkkk #navoltaagentecompra...