SIM, A ANSIEDADE PROVOCA DOR!
Muitos pacientes meus no início do tratamento me perguntam: "Isso vai passar algum dia? Eu vou me sentir melhor?"
A ansiedade faz tanto mal que te deixa com medo de que nunca mais você volte ao "normal" ou que nunca mais pare de sofrer ou sentir isso!
E REALMENTE É DESESPERADOR!
ALGO QUE SÓ QUEM JÁ SENTIU NA PELE SABE DESCREVER!
Eu sempre respondo que sim, é possível melhorar e até parar de sentir essa sensação tão ruim, esse medo constante e essa paralisação que a ansiedade provoca!
Lidar com pessoas que estão sofrendo me ensina todos os dias o quanto é importante acreditar e reforçar o potencial dessas pessoas!
Lembrando elas que estão passando por um momento difícil e desesperador, mas que é possível a mudança e que existe esperança!
QUANDO SENTIMOS DOR SÓ CONSEGUIMOS ENXERGAR A DOR.
A ansiedade nos faz ver apenas o que está ruim e reforça aquilo que não estamos dando conta.
Precisamos ir no caminho contrário, procurar nossa força nos detalhes e nas vitórias que alcançamos no dia a dia.
E uma dessas vitórias pode ser o simples fato de levantar da cama pela manhã.
Por isso, nesse momento é importante que você esteja cercada(o) por pessoas que realmente querem te ajudar e não te derrotar!
O ambiente e as pessoas que você convive faz toda a diferença para que você vença a ansiedade!
NÃO É FÁCIL, NÃO É MILAGROSO,
MAS É POSSÍVEL!
Não desista! Procure um tratamento eficaz com psicoterapia.
Lembre-se que a esperança existe!
O que você sente não é frescura e nem falta de vontade!
A ansiedade é algo sério e precisa ser tratada da maneira correta!
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