Sim, desapegar é questão de saúde!

🔥 Se as pessoas soubessem o quanto a gratidão modifica o nosso cérebro, elas não perderiam a oportunidade de agradecer!

Que tal algumas ideias para você se cuidar ainda mais essa semana?

Vamos conversar hoje sobre o quanto esse alimento faz bem para a nossa saúde? Confira todas propriedades presentes no salmão

A insegurança te faz pensar que dizer não é desrespeitar o outro. Mas, nesse caso, quem é desrespeitada é você mesma!

A depressão é uma doença psiquiátrica que causa tristeza e atrapalha a execução das tarefas diárias. Crianças, adolescentes, adultos e idoso

Eiii, to passando aqui apenas para te lembrar de se amar hoje!

Mais algumas ideias de autocuidado para você!!

Você gosta de castanha? Hoje vamos descobrir os benefícios dela para nossa saúde! A castanha do Pará é rica em gorduras boas que fazem bem

Às vezes passamos por tantas coisas difíceis que não percebemos o quanto estamos sendo fortes!

Não se esqueça: ninguém nasce com mais ou menos paciência.

A cabeça da pessoa ansiosa não desliga! 24h por dia de pensamentos cheios de cobranças, medos, dúvidas, coisas que podem dar errado... 🔥🔥

Mais uma semana começando... anota aí essas ideias de autocuidado para você fazer durante a sua semana!

Eu tenho uma ótima notícia pra você: o chocolate amargo é um alimento super saudável! Vou te contar todos os benefícios desse alimento!

É importante enfatizar que a depressão é uma doença, não é frescura, não é falta de Deus e muito menos uma tentativa de chamar atenção.

Mais um mês começando! Vamos criar algumas metas para esse mês?

Você já ouviu falar dos benefícios do exercício físico para a sua saúde mental? Vou te contar aqui

Eu cito algumas diferenças da criança que respeita e da criança que tem medo!

Última semana do mês! Bora se cuidar?

Ele é rico em vitaminas e minerais, pouco calórico e pobre em gorduras, por isso se torna um aliado no processo de emagrecimento...