Os Benefícios da Paciência

Você se considera uma pessoa paciente?

Não se esqueça: ninguém nasce com mais ou menos paciência.

Ser paciente é um conjunto de coisas: treino, estipular limites, não se sobrecarregar, conhecer o que te faz mal e o que te deixa nervosa.

Cuide-se! 💚

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