Agenda de Autocuidado: 27/02 a 05/03
Eiiii, preparei com muito carinho essas ideias para você dedicar um tempinho para se cuidar nessa semana!
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Aline Sartori Goch
Psicóloga - CRP 08/34938
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Esse é um espaço para conversarmos sobre Psicologia, Saúde e Bem Estar!
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Aline Sartori
20 de fev. de 20221 min
Agenda de Autocuidado: 20 a 26/02
Que tal algumas ideias para você se cuidar ainda mais essa semana?
Aline Sartori
16 de fev. de 20221 min
"Me sinto culpada quando digo não"
A insegurança te faz pensar que dizer não é desrespeitar o outro.
Mas, nesse caso, quem é desrespeitada é você mesma!
Aline Sartori
14 de fev. de 20221 min
Você já se amou hoje?
Eiii, to passando aqui apenas para te lembrar de se amar hoje!
Aline Sartori
13 de fev. de 20221 min
Agenda de Autocuidado: 13 a 19/02
Mais algumas ideias de autocuidado para você!!
Aline Sartori
9 de fev. de 20221 min
Os Benefícios da Paciência
Não se esqueça: ninguém nasce com mais ou menos paciência.
Aline Sartori
6 de fev. de 20221 min
Agenda de Autocuidado: 06 a 12/02
Mais uma semana começando... anota aí essas ideias de autocuidado para você fazer durante a sua semana!
Aline Sartori
31 de jan. de 20221 min
Dica de Saúde: Exercício Físico e Saúde Mental
Você já ouviu falar dos benefícios do exercício físico para a sua saúde mental?
Vou te contar aqui
Aline Sartori
30 de jan. de 20221 min
Agenda de Autocuidado: 30 a 05 de Fevereiro
Última semana do mês! Bora se cuidar?
Aline Sartori
26 de jan. de 20221 min
Sobrecarregada
Quem não diz não, se sobrecarrega e as pessoas não percebem. Entendem que você é sempre forte, está sempre com tempo sobrando...
Aline Sartori
25 de jan. de 20221 min
Sonhar
Como vai os seus sonhos e objetivos?
Quero compartilhar esse lindo poema com vocês!
Aline Sartori
23 de jan. de 20221 min
Agenda de Autocuidado: 23 a 29 de Janeiro
Vamos nos amar todos os dias?
Aline Sartori
18 de jan. de 20221 min
Medo
👉 O medo está muito ligado a ansiedade. Afinal, ansiedade é uma preocupação/medo com o futuro.
Aline Sartori
16 de jan. de 20221 min
Agenda de Autocuidado: 16 a 22 de Janeiro
Olha só outra agenda de Autocuidado saindo do forno pra você!
Bora se amar e se cuidar mais?
Aline Sartori
11 de jan. de 20221 min
Felicidade
O que é felicidade?
Um tema comum, mas bem difícil de se chegar a um acordo.
Afinal, ser feliz é diferente para cada pessoa! 😉
Aline Sartori
9 de jan. de 20221 min
Agenda de Autocuidado: 9 a 15 de Janeiro
Bora começar o ano se cuidando e se amando?
Confira a sua agenda de autocuidado dessa semana!
Aline Sartori
6 de jan. de 20221 min
Trabalho com o que não gosto porque não sei dizer não
Você sente infeliz com o que faz? Ou, até gosta do seu trabalho, mas se sente desrespeitada e sobrecarregada?
Aline Sartori
5 de jan. de 20221 min
Não menospreze a DOR
A dor de cada um precisa ser respeitada. O que é fácil para você, pode ser difícil para o outro.
Aline Sartori
4 de jan. de 20221 min
Mudei
Nós estamos em constante mudança, mudam nossos sonhos, nossas prioridades, nossa visão de vida, nossos sentimentos...
Aline Sartori
29 de dez. de 20211 min
Mudar para Crescer
Muitas vezes insistimos em algo que nos faz mal, o tempo passa e a sensação é que não saímos do lugar!
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